フルマラソン完走プログラム サミー大塚 具体的な手法 体験談 ネタバレ

サミー大塚さんの「フルマラソン完走プログラム
もしかしたら効果があるかも?って気になっている。

運動指導研究家が作成した効率的練習法により
初心者でもフルマラソンを完走できるようになるっていっているね。

ネット掲示板やSNSにネタバレデータはないかなぁ。

体験談・評判

過酷な練習内容ではなく、運動生理学に基づいた効率的な練習プログラムだから、
初心者やブランクがある経験者でも、身体を壊すことなく安心して取り組めるんだって。

本当にそうだったらいいな~。
やっぱり買ってみようかな。